Ученые объяснили, почему пожилым не стоит уступать место

Ученые объяснили, почему пожилым не стоит уступать место

Людям преклонного возраста посоветовали больше двигаться

Ученые объяснили, почему пожилым не стоит уступать место

Исследование было опубликовано в авторитетном научном журнале British Medical Journal. Ученые пришли выводу, что многочисленные хвори у пожилых людей связаны не с возрастом, а с отсутствием физической нагрузки.

«Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не призывать людей отдыхать», — заявил коллега МакНелли, профессор Оксфордского университета Муир Грэй.

В исследовании говорится, что пенсионерам вполне по силам с помощью постоянных упражнений «помолодеть» на десять лет. «И хорошенько подумайте, прежде чем уступать место в автобусе или поезде пожилому человеку. Стоять — отличное упражнение для них», – считают специалисты.

Учёные также посоветовали представителям старшего поколения больше двигаться, ходить как минимум десять минут в день, а также подниматься по лестнице вместо лифта.

Источник: mk.ru

Оставить комментарий

Ваш емайл не будет опубликован.